|
Edele Achtvoudige Pad
Boeddhistische
meditatie is de beoefening van het Edele Achtvoudige Pad zoals
dat door de Boeddha is onderwezen en dat uit drie onderdelen bestaat.
Dit zijn: de hogere ontwikkeling van 1) moraliteit, 2) concentratie
en 3) wijsheid.
1. Moraliteit is de algemene basis van alle
religies. In het centrum en in door de stichting gehuurde cursusplaatsen
houden de studenten zich aan de vijf voorschriften die de Boeddha
leken aangeraden heeft: het zich onthouden van doden, stelen, seksueel
wangedrag, liegen en het gebruik van verdovende of bedwelmende
middelen. Door deze moraliteit nauwgezet in acht te nemen, ontwikkelt
men een zuiverheid in handelen en spreken.
2. Hierop voortbouwend
wordt oefening in concentratie onderwezen door middel van Anapana-meditatie
(aandachtig waarnemen van de ademhaling). Op deze wijze leren de
studenten gedurende de eerste helft van een cursus hun geest te
kalmeren en onder controle te brengen, en al spoedig ervaren zij
het belang van een rustige en evenwichtige geest.
3. De ontwikkeling
van wijsheid of inzicht tenslotte, gebeurt door middel van Vipassana-meditatie,
welke gedurende de rest van de cursus wordt beoefend.
Vipassana
is een proces dat een student in staat stelt zijn concentratie
en aandacht verder te ontwikkelen en het hem door eigen ervaring
mogelijk maakt inzicht te verwerven in de waarheden van de onbestendigheid,
het lijden en het ontbreken van een duurzaam zelf.
Wanneer Vipassana
met ijver beoefend wordt, voert dit geleidelijke proces van geestelijke
zuivering naar de volledige verlichting, ofwel Nibbana. De nadruk
ligt op de eigen, directe ervaring van de waarheid door middel
van het beoefenen van de techniek.
Edel Stilzwijgen (geen overbodig
spreken) verschaft een atmosfeer die zeer bevorderend werkt. Tweemaal
per dag geven de leraren uiteenzettingen ter verheldering van de
praktijk van de meditatie. Er vindt ook dagelijks een onderhoud
met de leraren plaats.
De studenten en de regionale leraren stammen
uit allerlei beroepen, religies, rassen, landen en culturen. Het
is voor eenieder die onbevooroordeeld naar de het centrum in Eengeland,
de cursuslocatie in Nederland of elders in de wereld kom, mogelijk
het noodzakelijke vertrouwen in de techniek en in zichzelf te ontwikkelen.
Daarom kan iedereen baat hebben bij meditatie, evenredig aan de mate
van evenwichtige inzet waarmee men deze beoefent. |